Akkor egy diéta méz

Amellett, hogy a méz immunerősítő hatásáról ismert, a benne lévő C-, B- és K-vitaminnak köszönhetően hozzájárul a zsírégető folyamatok beindulásához. Tehát napi egy-két kanál méz segíti a fogyókúra sikerét, ennél többet azonban magasa kalóriatartalma miatt nem ajánlott fogyasztani.

fogyás tea gyömbérrel

De az is bevett gyakorlat, hogy méz helyett cukros vizet adnak a méheknek, ami sokak szerint problémás, mert nem tartalmazza az összes tápanyagot, amit a méz igen, ezek nélkül pedig a méhek fogékonyabbá válnak az egész kolóniát fenyegető betegségekre.

Például: egy kockacukor a napi adagunknak felel meg, ezert a diéta alatt a cukor használatáról feledkezzünk meg. Ha betartjuk a szabályt: hogy naponta csak 40 g szénhidrátot fogyasztunk, akkor egy hónap alatt 8-9 kg -tol szabadulhatunk.

100 g méz 300 kcal-t tartalmaz, és 82 g cukrot. Vagyis egy fogyókúrázó 60 kg-s nő napi szénhidrátmennyiségét… Nem tudom, hogy megéri-e mézzel édesíteni. Fitt és fitness. Egyre több terméken jelenik meg a fit meg fitness felirat és sokszor gondolkodás nélkül csapunk le rájuk.

A méz összetételénél, kellemes ízénél, magas kalóriaértékénél fogva alkalmas arra, hogy egyes betegségek kezelésekor a diéta kiegészítője legyen. Az elmondottakon kívül kitűnő gyógytea-ízesítő.

fülbevalója fogyás Samara

A diéta ötlete Mike McInnes táplálkozási szakembertől származik, aki felfedezte, hogy a méz természetes cukrokból álló egyedi összetétele kiváló része lehet a fogyókúrának. Csupán annyit kell tenni, hogy a szokásos desszerteket cukor helyett mézzel kell elkészíteni, lefekvés előtt pedig még egy kanálnyit érdemes elfogyasztani forró italba keverve. McInnes szerint.

10. Fahéjas méz influenza ellen : A méz tartalmaz egy természetes összetevőt, amely megöli az influenza baktériumokat, így elkerülhetjük az influenzát.