Hasznos, ha a diéta kókusztej

telefon, diéta és továbbítása malyshevoy

diéta az alacsony gyomorsav

Először is, ha már ugye kókusztej, szükséged lesz kókuszra, amit én egyszerű kókuszreszelékkel helyettesítek. Ezt leöntöm kétszer annyi forrásban lévő vízzel, és együtt még forraltam őket néhány percig. Majd levéve a gázról még melegen, de már nem forrón összeturmixolom.

A kókusztej is egy igen egészséges paleo ital. Kerüljük el az agave nektárt, mivel magas a fruktóz tartalma és erősen finomított. Paleo édesítőszer nek minősül a méz , a stevia , a nyírfacukor , de ezeket is csak korlátozott mennyiségben fogyasszuk.

1. Hozzávalók. A lisztet tejföllel, kefirrel, joghurttal vagy tejjel keverd el. Ha nem használsz tejterméket, helyettesítheted növényi alapú tejekkel, mint a kókusztej, de készítheted a habarást akár húsalaplével vagy simán vízzel.

A ketogén diéta igazi életmódváltást jelenthet az emberek többségének, de hatástalan és bosszantó is tud lenni, ha helytelenül végzik.